© K4BL.cz, All Right Reserved.
Jak se naučit respektovat svoji individualitu a vytěžit ze svého životního stylu maximum pro naše zdraví a dlouhověkost?
Projít si tímto programem bychom doporučili úplně každému, kdo to se svým zdravím myslí skutečně vážně a je rozhodnutý se postavit čelem ke všem úskalím, které naše moderní společnost nabízí.
Jedná se o komplexní program, kde probereme do detailu všechny atributy života, které se podílí na tom, jak se cítíme ve svém těle jak po fyzické, tak psychické stránce. Strava, spánek, stres, pohyb, mindset, suplementace a prevence nemocí. Nebo třeba jak se vypořádat s tím, když už nás nějaká ta nemoc doběhne.
Největší část programu ale tvoří optimalizace každodenního rytmu a režimu a samozřejmě výživa. Nejde o diety, ani dogmatické rady co ano a co ne. V tomto programu pochopíš především sám sebe, své tělo, to jak funguje a co mu dělá a naopak nedělá dobře.
Najdi si svůj výživový směr, který Ti bude vyhovovat. Nauč se ho upravovat a přizpůsobovat změnám bez zbytečného stresu. Nastav si správně svůj denní rytmus tak, aby byl Tvůj spánek osvěžující a ty se ráno budil plný energie.
Naučíme Tě jednoduché triky, jak se zdravě nakopnout do dalšího dne, jak snížit stres, nebo s ním bojovat, jak si poradit s nedostatkem času a nezbláznit se z toho. Víme, že to všechno možná vypadá na první pohled strašně složitě, ale když se v tom naučíš chodit, je to hotová procházka růžovou zahradou a hlavně se vložené úsilí stonásobně vrátí :)
Náš cíl je jasný.
Dlouhý a hlavně aktivní a spokojený život! Nečekej tedy žádné direktivní jídelníčky, vážení každého gramu jídla, nebo denní zapisování do kalorických tabulek. Jdeme cestou správného výběru kvalitních a zdravých potravin, jejich přípravou, skladováním a časováním v průběhu dne, ale i roku.
Pokud máš zájem, tak po zaplacení semináře tě čeká dotazník, ze kterého o Tobě chceme získat zákaldní informace, které nám pomůžou na začátku. Je nutné, aby údaje ve formuláři byly pravdivé. Pokud zde něco budeš zatajovat či upravovat, aby to vypadalo “přijatelněji,” půjdeš sám proti sobě. Pokud nebudeš upřímný, nepřevezmeš zodpovědnost za svůj život a konání, narovinu říkám, že nemá smysl vůbec tento program začínat.
Pokud máš Vážný zájem, mrkni do eshopu, vzplň formulář a pojdme na to!
*Protože si zakládáme na kvalitě, jsou tyto programy omezeny počtem lidí, kterým se v jeden moment věnujeme. Pokud máme zrovna plno, dáme Ti vědět a zařadíme Tě do pořadníku.